Qigong sind kurze, sich wiederholende Übungen im Stehen. Zentral ist das Zusammenspiel von Bewegung, Vorstellung und Atmung.

Taiji und Qigong können alle lernen, unabhängig von Alter und Fitness. Die sanften Übungen stärken den Körper, steigern den Energiefluss und führen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.

Taiji ist Meditation in Bewegung, Kunst der Balance im Fluss des Wandels. Wir unterrichten leichte Übungen für Neu-Beginnende und anspruchsvolle, vertiefende Formen für Erfahrene.